コンディショニングガイド 第10回 今回はクレアチンについてです。 クレアチンは分類としては、アミノ酸の一種ということになります。 何故、アミノ酸!と言い切らないのかといえば、体を構成しているアミノ酸ではなく、しかしながら分子構造上はアミノ基(-NH2)とカルボキシル基(-COO…
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