コンディショニングガイド 第8回 今回はスタミナをアップするためのサプリメント(素材)についてです。 スタミナアップも奥が深く、効果的な水分補給、乳酸の素早い除去、酸素運搬能力の向上など、様々な要素が考えられます。 その中でスタミナをあげる最も効果的な方法は、体の中のエネルギー源…
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