ロイシン。 サプリメントに多少詳しい人であれば、ロイシンがBCAAの一つであることは知っているでしょう。 そしてBCAAは筋肉の材料となるわけですが、その中心的な役割はロイシンが [...]
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第29回 ロイシンの話
2018年3月1日第23回 BCAAの話
2017年12月7日BCAAはバリン・ロイシン・イソロイシンという３つのアミノ酸（必須アミノ酸）の総称なのですが、この３つが全部揃うことで価値をもつアミノ酸でもあります。 特に筋肉の材料として様々な効果を発揮する [...]
第12回 ＨＭβの話
2017年6月15日今回はHMβという比較的新しい素材についてです。 今回はHMβという比較的新しい素材についてです。 HMβはアミノ酸の一種であり、別の表現をするならば進化型のアミノ酸といってもい [...]
第8回 ヒドロキシクエン酸の話
2017年4月20日今回はスタミナをアップするためのサプリメント（素材）についてです。 スタミナアップも奥が深く、効果的な水分補給、乳酸の素早い除去、酸素運搬能力の向上など、様々な要素が考えられます。   [...]
第2回 筋肉の主原料となるアミノ酸の話
2017年1月19日今回ご紹介するのは、筋肉の主原料となるアミノ酸です。 体内で作ることの出来ない必須アミノ酸と呼ばれるアミノ酸に分類されるアミノ酸が９種類ありますが、そのうちの３種類のアミノ酸（バリン・ロイシン・イソロイシン [...]
